EP6.🇰🇷 진정한 휴식이란 무엇인가? скачать в хорошем качестве

EP6.🇰🇷 진정한 휴식이란 무엇인가?

안녕하세요, JH입니다😊 이번 에피소드의 주제는 휴식이란 무엇인가?입니다. 우리는 늘 무언가를 하며 바쁘게 살아가지만, 정작 나를 온전히 회복시키는 휴식이 무엇인지 잊고 살 때가 많습니다. 저는 이번 쉬는 날, 다이어리를 정리하고 오래된 책들을 다시 꺼내 읽으며 생각해보았습니다. 쉬는 날에도 기록하고 고민하는 이 과정들이, 결국 일상의 난관을 헤쳐 나갈 수 있는 단단한 원동력이 된다고 믿습니다. 여러분들에게 '휴식'은 어떤 의미인가요? 영상을 보시는 여러분도 잠시 숨을 고르며, 나를 지탱해 주는 즐거움이 무엇인지 생각해보는 시간이 되셨으면 합니다. 오늘도 함께해 주셔서 감사합니다. JH 드림✨ ⏱️Chapter 00:00 [Question] 휴식이란 무엇인가? 01:17 평온한 아침 루틴 02:55 몸과 마음을 깨우는 러닝 (5km) 04:11 기록의 의미: 계획보다 중요한 것 09:08 건강을 생각하는 요리와 13:25 단순한 반복 작업이 주는 생각 정리 17:13 고전에서 찾는 삶의 태도 (노자, 맹자, 싯다르타) 19:50 타인을 존중하는 마음과 성숙함에 대하여 21:09 문제의 원인을 나에게서 찾는 습관 24:02 마무리: 일상을 이겨낼 나만의 원동력 #인생질문 #휴식 #자기계발 #독서기록 📧 Contact / Business Mail: justhorizon91@gmail.com