AROHA скачать в хорошем качестве

AROHA

Aroha ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting bzw. Thai Chi Elementen. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Das Thai Chi gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es noch fließender. Ein Programm für Alle! Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können. Mit diesem Video geben wir einen kleinen Einblick in unsere Kursräume. Diese Sequenzen wurden absichtlich nicht von einer professionellen Crew gedreht, sind daher authentische Momente aus unseren Kursen. Die Anzahl der Teilnehmer variiert natürlich, durchschnittlich sind es 10 bis 15 Mitglieder. Die Kurse werden von verschiedenen unserer über 50 topausgebildeten Trainer geleitet. Weitere Informationen über: Havellandhalle bei Berlin Spandau jan.mattukat@googlemail.com www.sculpt-fitness.de www.facebook.com/sculpt.fitness.de    / sculptfitnessclub   www.twitter.com/sculptfitness1 www.myfitapp.de jetzt im appStore & Playstore myfitapp/sculpt