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하체 근력을 키워, 활력을 더하는 빈야사 요가 🧘🏻‍♀️ 56분 VINYASA YOGA

일상의 활력을 더해주는 빈야사 요가 입니다 :) 호흡에 맞춰 빠르게 흐르는 요가인만큼 흔히 놓치고 넘어가기 쉬운 기초요가 동작이 많을 수 있는데요, 올바른 빈야사 요가 수련을 위해서 바른 정렬을 소개하고자 영상을 담았습니다. ✔️빈야사 요가가 처음이시거나, ✔️처음이 아니라고 하더라도 정렬을 놓치고 있지는 않은지 확인해 보면서 한 시간 요가 수업 따라와 주시면 좋겠습니다. 😄 #땀나는요가 #다이어트요가 #빈야사요가 #파워요가 #기초요가 #제주도 사랑을 담아 제주에서. 🤲🏻🦋 섬마을 제주도 바닷가 요가원 바다 가 보이는 요가원 섬마을요가원 요가라움 YOGA RAUM 🌊 아름다운 제주 앞바다와 한라산 그리고 별도봉 오름을 한 눈에 품은 요가원에서 수련하고 있습니다. 우리 함께 수련해요 :)

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