開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタ・コーナーサナ）｜初心者向けヨガ解説 скачать в хорошем качестве
開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタ・コーナーサナ）｜初心者向けヨガ解説
3 дня назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタ・コーナーサナ）｜初心者向けヨガ解説 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタ・コーナーサナ）｜初心者向けヨガ解説 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタ・コーナーサナ）｜初心者向けヨガ解説 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタ・コーナーサナ）｜初心者向けヨガ解説
開脚前屈のポーズ（ウパヴィシュタ・コーナーサナ）は、股関節・内もも・背骨をやさしく伸ばす座位の基本ポーズです。 この動画では、初心者の方でも安全に行えるよう、姿勢・呼吸・アライメント・注意点を段階的にわかりやすく解説しています。 柔軟性の向上だけでなく、骨盤まわりの安定やリラックス効果も期待できます。 こんな方におすすめ ヨガ初心者の方 股関節・内ももを柔らかくしたい方 座位ポーズの基礎を学びたい方 無理なく前屈を深めたい方 呼吸を大切にしながら、心地よい範囲で練習していきましょう。 #ワイドアングルポーズ #開脚前屈 #ウパヴィシュタコーナーサナ #ヨガ初心者 #股関節ストレッチ #内ももストレッチ #座位ヨガ #ヨガ基礎 #柔軟性向上 #ステップ解説 Tee Tomitsuka www.new-horizon-personal-training.com
Comments
