Почему травма колена у Стефа Карри постоянно обостряется (и как это исправить!) скачать в хорошем качестве

Почему травма колена у Стефа Карри постоянно обостряется (и как это исправить!)

Вам интересно, почему у Стефа Карри постоянно обостряется травма колена? В этом видео доктор Гейб Игнатио, физиотерапевт и соучредитель The Basketball Doctors, подробно рассказывает обо всем, что нужно знать о пателлофеморальном болевом синдроме, широко известном как «колено бегуна». От выявления симптомов до понимания первопричин, мы поможем вам разобраться в сложностях боли в колене и процесса восстановления. [Что вы узнаете] Что именно представляет собой «колено бегуна» (пателлофеморальный болевой синдром)? Как отличить «колено бегуна» от «колена прыгуна». Ключевые факторы, способствующие боли в колене, включая подвижность голеностопного сустава и стабильность тазобедренного сустава. Почему укрепление квадрицепсов, бицепсов бедра и ягодичных мышц имеет важное значение для полного возвращения к игре. [Временные метки] 0:00 Введение: Обновленная информация о травме Стефа Карри 0:24 Что такое пателлофеморальный болевой синдром (колено бегуна)? 1:23 Распространенные симптомы и ощущения 2:08 Что усугубляет колено бегуна? 3:09 Почему оно обостряется: факторы стопы, лодыжки и колена 4:46 Роль стабильности бедра и силы ягодичных мышц 6:06 Итог: Как справиться с коленом бегуна и восстановиться после него 📌 Подпишитесь, чтобы получать больше информации о травмах в НБА, обучающих материалах по реабилитации баскетболистов и полезных советов по повышению производительности от «Баскетбольных докторов». 💡 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС: 📸 Instagram: @basketballdocs 📹 TikTok: @basketballdocs 🌍 Веб-сайт: www.thebasketballdoctors.com О КОМПАНИИ THE BASKETBALL DOCTORS Соучредители: Гейб Игнасио, PT, DPT, OCS, TPI Марко Лопес, PT, DPT, CSCS Доктора физической терапии Выпускники Университета Южной Калифорнии Специалист по ортопедической клинической практике Специалисты по силовой и физической подготовке Слоган: МЯЧ ДЛЯ ЖИЗНИ Наша миссия: Предоставлять баскетбольному сообществу научно обоснованную информацию, касающуюся травм, реабилитации и профилактики травм, а также оптимизации движений для повышения эффективности спортсменов всех уровней мастерства ССЫЛКИ https://thebasketballdoctors.com info@thebasketballdoctors.com Instagram:   / basketballdocs   Тикток:   / basketballdocs   Facebook:   / basketballdocs