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ISG Blockade dauerhaft loswerden - Übungen

ISG-Blockade dauerhaft loswerden – Übungen für ein schmerzfreies Becken Hast du regelmäßig mit einer ISG-Blockade zu kämpfen und suchst nach einer langfristigen Lösung? In diesem Video erfährst du, welche Muskeln die Position deines Beckens beeinflussen und wie du durch gezieltes Dehnen und Kräftigen eine ISG-Blockade dauerhaft loswerden kannst. 💡 Inhalt des Videos: Welche Muskeln für die ISG-Blockade verantwortlich sind Wie verkürzte Muskeln das Becken aus der Balance bringen und wie du sie effektiv dehnst Übungen zur Stärkung schwacher Muskeln, um das Becken zu stabilisieren Tipps, um Fehlhaltungen und Rückenschmerzen zu vermeiden Ich erkläre dir Schritt für Schritt, wie du deine Muskulatur ins Gleichgewicht bringst und damit die Ursache deiner Schmerzen beheben kannst – nicht nur die Symptome. Diese Übungen eignen sich auch ideal, um einer erneuten Blockade im Iliosakralgelenk vorzubeugen. Warum solltest du aktiv gegen die ISG-Blockade vorgehen? Verbesserte Beweglichkeit und Stabilität im Beckenbereich Linderung von Schmerzen im unteren Rücken Prävention von erneuten Blockaden und Beschwerden 👉 Schau dir das Video an und erfahre, wie du mit den richtigen Übungen dein ISG nachhaltig entlasten kannst. Weitere hilfreiche Videos zu Rückenschmerzen und Beckenstabilität findest du auf meinem Kanal – abonniere jetzt für mehr wertvolle Tipps! #ISGBlockadeLoswerden #Beckenstabilität #Rückenschmerzen #gesundheitverstehen weitere Übungen gibt es unter den folgenden Links: Übungen für schräge Bauchmuskeln:    • schräge Bauchmuskeln - Übungen   Übungen für Gesäßmuskulatur:    • Gesäßmuskulatur trainieren ohne Geräte!   Ich bin Marina Schaffrick und bin vom Beruf Physiotherapeutin und Heilpraktikerin. In meinen Videos stelle ich Wissen aus über 13 Jahren Berufserfahrung zur Verfügung zu den Themen Gesundheit, Physiotherapie uns Psychosomatik. An zahlreichen Beispielen aus meiner Praxis möchte ich die Entstehung von körperlichen Schmerzen erklären und aufzeigen, was ich mit meinen Patienten in der Therapie erarbeitet habe. Rechtlicher Hinweis: Das Informationsangebot von Marina Schaffrick dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine Untersuchung bei Ihrem Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte dürfen nicht für Eigendiagnosen verwendet werden. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Informationen keine Erfolgszusagen machen. Impressum Angaben gemäß § 5 TMG: Marina Schaffrick Albert-Krieg-Straße 27/1 72202 Nagold Vertreten durch: Marina Schaffrick Kontakt Telefon: 07452 6050482 E-Mail: therapie.onlinekurse@gmail.com https://therapieonlinekurse.tentary.com Impressum: https://therapieonlinekurse.tentary.c...