٥ خطوات تمنيت اعرفها خلال التنشيف لزيادة الشبع скачать в хорошем качестве

٥ خطوات تمنيت اعرفها خلال التنشيف لزيادة الشبع

:لاتنسى الاشتراك بالقناه عشان تستفيد من الفديوهات الجايه    / @abdulazizdalhi   !خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام   / abdulazizdalhi   سنابي   / donabdulaziz   ستة خطوات بسيطة لخسارة الوزن و الدهون للأبد    • خسارة الوزن للمبتدئين في ٦ خطوات فقط   كيف تزيد الحرق بالجسم    • كيف زدت معدل الحرق في جسمي؟ خطوتين سهله   ايش اسباب الجوع المستمر ؟ و كيف ممكن السيطرة على الجوع و السيطرة على الشهية؟ اغلب الناس اللي تحاول تخسر الدهون او هدفها خسارة الوزن تعاني من حاجة اساسيه اللي هي مستويات الجوع عندهم في يومهم، و الجوع اللي عندهم يخليهم ياكلوا فوق احتياجهم و بالتالي يتحصلوا على خسارة دهون اقل من اللي يبوه. في هذا الفديو حيكون عندنا 5 طرق سهله وعملية لتخفيف الجوع على مدار اليوم و التحكم بالشهية المرتفعه للاكل و بالتالي يكون نظام التنشيف تبعك او خسارة الوزن و الدهون من الجسم اسهل عليك بكثير. لاتنسى تشارك الفديو مع شخص يحتاجه حتساعده كثير. الدراسات المذكورة بالفديو: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8287852/ https://www.sciencedirect.com/science... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10375... شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين. أخوكم: عبدالعزيز دلحي عدد الأساطيرفي القناة وقت تنزيل الفديو 69,075