У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 распространенные ошибки, которые допускают марафонцы при тренировках на силу. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Большинство марафонцев, пытающихся заниматься силовыми тренировками, практически не получают от этого никакой пользы. Не потому, что силовые тренировки не работают... а потому, что они совершают одну из трёх ошибок. Ловушка круговых тренировок. Ловушка тренировок с лёгким весом. И ловушка полного отказа от тренировок. Я готов поспорить, что вы совершаете хотя бы одну из них прямо сейчас. Это вторая часть из четырёхсерийного цикла о силовых тренировках для марафонцев. Часть 1: Почему ваши ноги устают на 20-й миле Часть 2: 3 ошибки в силовых тренировках, которые совершают марафонцы (вы здесь) Часть 3: Точная силовая тренировка для марафонцев Часть 4: Как включить силовые тренировки в свою марафонскую неделю 📥 БЕСПЛАТНОЕ руководство по силовым тренировкам для марафонцев: https://join.maximummileagecoaching.c... 🏃 Работайте со мной: https://www.maximummileagecoaching.com