7 moduri în afară de cântar de a ști dacă planul tău alimentar funcționează скачать в хорошем качестве

7 moduri în afară de cântar de a ști dacă planul tău alimentar funcționează

Cântarul rareori marchează corect bornele de parcurs și reușitele pe drumul de slăbire. Corpul se schimbă în multe feluri. Sunt nenumărate semne de progres, dacă știi să te uiți după ele. Dacă faci schimbări benefice la alimentație, schimbări sustenabile, în video îți prezint 7 cele mai probabile semne de progres care apar. Schimbări precum sațietate mai bună, nivelul îmbunătățit de energie, cum îți stau hainele și cât de ușoare ți se par modificările la alimentație. Zi-mi din experiența ta acum. În cazul tău, care din aceste schimbări le-ai observat la tine atunci când ți-ai reglat alimentația pe un plan care a funcționat pentru tine? Dacă nu ai găsit încă un mod de a mânca care să funcționeze pentru tine pe termen lung, atunci lasă-mi un comentariu cu provocarea ta și hai să vedem dacă o putem rezolva împreună.