Kiedy dawać dzieciom witaminę D i w jakiej dawce? скачать в хорошем качестве

Kiedy dawać dzieciom witaminę D i w jakiej dawce?

Prof. Paweł Płudowski o witaminie D wie wszystko. Nam opowiedział o tym, jakie dawki wit. D3 podawać niemowlętom i dzieciom, czy latem wystarczy słońce i ile witaminy powinni przyjmować rodzice. Odpowiednie dawkowanie witaminy D i czas jej suplementacji mają niebagatelne znaczenie dla zdrowia dzieci i dorosłych. O to, ile wit. D podawać niemowlętom i dzieciom oraz kiedy to robić, pytamy eksperta zajmującego się wpływem witaminy D na zdrowie człowieka, prof. nadzw. dr hab. n.med. Pawła Płudowskiego z z Instytutu Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka. Jaka powinna być dawka witaminy D dla dzieci? Dawkowanie witaminy D uzależnione jest od wieku dziecka: niemowlęta do 6 m.ż. powinny przyjmować 400 j.m. na dobę, niemowlęta od 6 m.ż. do ukończenia 1. roku życia – 400-600 j.m./dobę (zalecenia dietetyczne sprawdź w aktualnym schemacie żywienia niemowląt), dzieci od 1. roku życia do dorosłości - 600-1000 jednostek witaminy D.