YIN YOGA Parte Alta del Corpo | 40 Minuti per SPALLE, PETTO, TRAPEZI & SCHIENA ALTA ♡ скачать в хорошем качестве

YIN YOGA Parte Alta del Corpo | 40 Minuti per SPALLE, PETTO, TRAPEZI & SCHIENA ALTA ♡

Questa lezione di Yin Yoga di 40 minuti è un invito a rilasciare le tensioni profonde accumulate nella parte superiore del corpo: spalle, petto, trapezi, collo e schiena alta. Attraverso posizioni mantenute a lungo, respiro e presenza, lavoreremo sul sistema miofasciale e nervoso per creare rilascio, apertura e sollievo duraturo. ✨ È una pratica perfetta se: ✧ Senti spalle rigide o tensione tra collo e trapezi ✧ Passi molte ore davanti al computer o con il corpo chiuso ✧ Hai bisogno di aprire il petto e creare spazio anche a livello emotivo ✧ Cerchi una pratica lenta, profonda e rigenerante In questo spazio sicuro, puoi rallentare, ascoltarti e sciogliere lentamente ciò che il corpo trattiene. ➾🌙 Fa parte del mio approccio olistico al benessere, e si integra perfettamente con il percorso Flessibilità Totale, pensato per aiutarti a ritrovare un corpo morbido, vitale e libero dalle tensioni. 🜃 Scopri Flessibilità Totale Qui ♡ 🜃 👉 https://ritapalumbo.com/pages/flessib... « « « « « Chi sono: Sono Rita Palumbo, un'insegnante di yoga, coach olistico e ingegnere aerospaziale 👩🏻‍🚀 dedicata a fornire risorse per il benessere alle donne in carriera 👩🏻‍💻 La mia missione è aiutarti a trovare equilibrio e serenità attraverso pratiche di yoga accessibili ed efficaci, cosi' da essere produttiva senza esaurirti e sacrificare vita e salute.🌸💕 « « « « « 🜃 Scarica la mia Guida Gratuita alle Fondamenta dello Yoga 🜃 ➤ https://ritapalumbo.com/pages/guida-d... « « « « « ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📱 Seguimi su Instagram: ➤   / iam_ritapalumbo   ➤   / angelsoftheearth_official   🌐 Scopri tutte le mie risorse: ➤ https://linktr.ee/angelsoftheearth ※ ※ ※ ※ ※ #AngelsOfTheEarth #YinYoga #YinYogaItaliano #YogaParteAlta #YogaSpalle #YogaPetto #YogaSchienaAlta #YogaRilassante #YogaPerUfficio #FlessibilitàTotale #RitaPalumbo Angels of the Earth è Rita Palumbo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Angels of the Earth è un canale di yoga che crea contenuto positivo per la mente, per il corpo, e per la terra. Yoga, Benessere, Vivere consapevole, e Meditazione 🧘🏽‍♀️