Perché meditare è così difficile (e come renderlo semplice) скачать в хорошем качестве

Perché meditare è così difficile (e come renderlo semplice)

Meditare a volte sembra difficile e si potrebbe pensare di non essere bravi a farlo o di non essere portati. Di solito però il problema è ben diverso e lo puoi superare facilmente se segui questi consigli. Capitoli: 00:00 Intro 00:33 “Meditare è difficile” 02:04 La principale difficoltà 02:58 La chiave per superarla 04:30 Breve esperimento 07:46 Consiglio e conclusione Credo nell’unione di psicologia e spiritualità, così da prendere in considerazione l’individuo da una prospettiva che parta dal quotidiano per aprirsi ad altre realtà. Nel mio approccio unisco colloquio clinico e pratiche psicologiche che attingono al mondo della spiritualità come: -meditazione per la gestione di pensieri ed emozioni -tecniche immaginative per il rilassamento e la scoperta delle proprie risorse -ipnosi regressiva -tarocchi come strumento simbolico per entrare in contatto con le dimensioni profonde della psiche e-mail: luca.bertonilb@gmail.com