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【ケトルベル腹筋トレーニング】ケトルベルを使用した6種目サーキットトレーニングでお腹をシェイプ！ダンベルでもできる

ケトルベルを使用して5分間6種目の腹筋サーキットトレーニングです。腹筋ってなかなか1人でやる気が起きませんよね。。なので僕は自分の過去の動画を観ながら、やらざるを得ない環境を作っています。夏はもうそこ！運動不足のお腹をしっかりと引き締めて、カッコいいボディを手に入れましょう！最近は、平日は食事を管理して食べ過ぎないこととジャンキーな物を食べないことを意識して生活しています。たまに外食やジャンキーな物を食べますが、生活習慣を正せば必ず身体は変わります！使用しているケトルベル↓ https://amzn.to/3zjcQhP 今回使用した楽曲↓ 音楽: Cuba ミュージシャン: ASHUTOSH チャンネル登録&高評価よろしくお願いします！ 12月に神戸でダイエット専門パーソナルジムをオープン ↓↓↓↓ http://gymsalus.com/ シュウジのInstagram ↓↓↓↓ / shuji.salus シュウジのTwitter ↓↓↓↓ / shu_trainingya

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