#6 Giấc Ngủ Ngon | Yoga Trị Liệu | Phục Hồi Cơ Thể | Yoga Năng Lượng cùng Th.s Yoga Anna Nguyễn скачать в хорошем качестве

#6 Giấc Ngủ Ngon | Yoga Trị Liệu | Phục Hồi Cơ Thể | Yoga Năng Lượng cùng Th.s Yoga Anna Nguyễn

#annanguyen #yoga #trịliệu #padmayoga #therapy #6 Hướng dẫn: Thạc sĩ Yoga Anna Nguyễn Thực hiện: Padma Yoga and Therapy Bài tập nằm trong hành trình khôi phục khả năng tự chữa lành của cơ thể, tăng cường năng lượng chuyển hóa và kích hoạt năng lượng sống của bạn. Cùng theo dõi các video trong hành trình này nhé. #6 Cải thiện chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc Bài tập giúp cho chúng ta có một giấc ngủ hoàn hảo. Giấc ngủ rất quan trọng, nó là thời gian để chúng ta phục hồi và nạp năng lượng. Giấc ngủ tốt sẽ khiến tinh thần minh mẫn và trí lực sáng suốt. Lưu ý khi tập luyện theo sát kĩ thuật được hướng dẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất. Trong khi luyện tập, duy trì việc hít thở đều đặn sẽ giúp cho cơ thể cảm nhận tốt hơn và đạt hiệu quả tối đa. Hãy theo dõi chúng tôi trên các kênh truyền thông chính thống Facebook:   / padmayoga.vn   Groups: https://www.facebook.com/groups/27630... Instagram: https://linksharing.samsungcloud.com/... Padma Yoga & Therapy Địa chỉ: 65/3/4 Đường Trần Văn Dư P.13 Q. Tân Bình, TP.HCM Điện thoại: 0913 54 0606 - 090 363 6691