Меньше подходов и БОЛЬШЕ упражнений? скачать в хорошем качестве

Меньше подходов и БОЛЬШЕ упражнений?

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas Тот же объём, меньше подходов, но больше упражнений? Попробуйте это приложение для бодибилдинга! Одежда Barbell Apparel: http://www.barbellapparel.com/leonidas ---------------------------------------- Instagram:   / alexleonidasofficial   ----------------------------------------- Оборудование для зала: https://www.bellsofsteel.com/#a_aid=L... ----------------------------------------- Neck Flex: https://tinyurl.com/yy22fk7a ----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду «ADF» http://outalpha.com/ne ----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov... ----------------------------------------- Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad ----------------------------------------- Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? http://outalpha.com/contact/ 0:00 Вступление 0:12 Разнообразие упражнений 2:26 Метод -1/+1 6:59 Достижение прогресса 11:42 Злоупотребление и избирательность 14:45 Заключение Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть. #Бодибилдинг #Набор Мышечной Массы #Высокий Объем