Nie Marnuj Lewych Sierpów - Lewy Sierpowy z Krokiem – Jak Poruszać się i Uderzać Technicznie скачать в хорошем качестве

Nie Marnuj Lewych Sierpów - Lewy Sierpowy z Krokiem – Jak Poruszać się i Uderzać Technicznie

🥊 W tym filmie pokazuję lewy sierpowy z krokiem w powietrze – bez tarczy, bez partnera – tylko Ty, technika i zrozumienie ruchu. 👉 Pracujemy nad: – Koordynacją ręka–noga (czyli kiedy bijesz, a kiedy stawiasz krok) – Ciasnym torem uderzenia (żadnych zamachów i machania z barku) – Poruszaniem się z sierpem w każdą stronę – lewo, prawo, przód, tył 🔑 To klucz do tego, by: – uderzać efektywnie, a nie efektownie – być mobilnym, nie tylko mocnym – nie tracić równowagi po ciosie 📌 Jeśli Twój lewy sierp nie siada jak trzeba – możliwe, że nie chodzi o siłę, tylko o ustawienie nóg i balans w ruchu. 🎓 Zbuduj od podstaw swoją technikę dzięki kursowi online: 🔗 https://www.oldschoolboxing.pl/fundam... 📺 Zobacz też powiązane filmy z kanału: ▪️ Lewy prosty z krokiem na tarczy – drill z partnerem ▪️ Mechanika uderzenia – jak przenosić ciężar ciała ▪️ Pozycja bokserska – jak stać, żeby bić mocniej i nie dostać 💬 Zostaw komentarz: masz problem z balansem po sierpie? A może czujesz, że nie wychodzi z nóg? 🔔 Subskrybuj, jeśli chcesz ćwiczyć jak zawodnicy starej szkoły – świadomie, krok po kroku.