У нас вы можете посмотреть бесплатно МОЕ ПИТАНИЕ | ПЕРЕКУСЫ С СОБОЙ| Q&A или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Перешла на интуитивное питание для поддержания формы и психологической разгрузки от постоянного подсчета калорий и взвешивания еды. Хотя мой глаз уже достаточно опытный, и я примерно понимаю где сколько калорий, но мой внутренний Set-point не всегда позволяет остановиться вовремя.) В общем, расскажу что я ем, какие мои любимые перекусы я заранее готовлю в дорогу, ем ли различные протеиновые батончики и удается ли мне контролировать свой вес на интуитивном питании.) P.S. Если есть цель набрать вес, либо похудеть, то все-же лучшее питание, диета для этого - это подсчет калорий, белков, жиров и углеводов. ) Про батончики протеиновые и их кбжу Почему я их не ем https://www.instagram.com/katetsport/... https://www.instagram.com/katetsport/... Мои странички: http://katetsport.ru/ / katetsport http://vk.com/katetsport