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Existe um hábito silencioso que destrói relacionamentos aos poucos, criando distância onde deveria haver conexão. Não são as grandes brigas que afastam as pessoas — são os pequenos gestos repetidos, as palavras que invalidam emoções, os momentos em que dizemos "não é nada disso" quando alguém precisa ser ouvido. Neste vídeo, eu explico o que é a invalidação emocional e como ela corrói vínculos familiares, amorosos e de amizade. Você vai entender por que fazemos isso (muitas vezes sem intenção), como isso afeta quem amamos, e principalmente: como mudar esse padrão antes que seja tarde demais. 🧠 Neste vídeo você vai aprender: ● O que é invalidação emocional e por que é tão destrutiva ● Exemplos práticos de como invalidamos sem perceber ● Por que tantas pessoas repetem esse padrão ● A importância de validar a si mesmo primeiro ● 6 técnicas práticas para validar emocionalmente os outros ● As consequências de longo prazo desse hábito nos relacionamentos Se você quer relacionamentos mais profundos, verdadeiros e duradouros, esse vídeo é para você. 📌 Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder os próximos conteúdos sobre saúde mental e equilíbrio emocional. #SaúdeMental #InteligênciaEmocional #Relacionamentos #Psicologia #ValidaçãoEmocional #MenteSerena #DrAnaBeaBarbosa #DesenvolvimentoPessoal #Autoconhecimento #SaúdeEmocional