• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ESTIRAMIENTO ACTIVO PARA SPAGAT FRONTAL | Como lograr más FLEXIBILIDAD (SPLIT FRONTAL) скачать в хорошем качестве

ESTIRAMIENTO ACTIVO PARA SPAGAT FRONTAL | Como lograr más FLEXIBILIDAD (SPLIT FRONTAL) 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ESTIRAMIENTO ACTIVO PARA SPAGAT FRONTAL | Como lograr más FLEXIBILIDAD (SPLIT FRONTAL)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ESTIRAMIENTO ACTIVO PARA SPAGAT FRONTAL | Como lograr más FLEXIBILIDAD (SPLIT FRONTAL) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ESTIRAMIENTO ACTIVO PARA SPAGAT FRONTAL | Como lograr más FLEXIBILIDAD (SPLIT FRONTAL) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ESTIRAMIENTO ACTIVO PARA SPAGAT FRONTAL | Como lograr más FLEXIBILIDAD (SPLIT FRONTAL) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ESTIRAMIENTO ACTIVO PARA SPAGAT FRONTAL | Como lograr más FLEXIBILIDAD (SPLIT FRONTAL)

¡Hoy les comparto un estiramiento activo para el spagat frontal (split frontal)! Los estiramientos activos son un gran ejemplo de cómo lograr más flexibilidad de manera segura, ya que también desarrollamos la fuerza para poder apoyar a las articulaciones en estos mayores rangos de movimiento que vamos alcanzando cuando desarrollamos la flexibilidad. Este estiramiento es para todos los niveles (principiantes, intermedios y avanzados). ¡Espero les guste la secuencia! 😁 Escríbanme en los comentarios como les hizo sentir esta secuencia 🙃 Si les gustó este estiramiento no se olviden de darle Like y de Suscribirse :) ⚠️Es súper importante tener los músculos calientes antes de estirar para lograr obtener más flexibilidad y reducir el riesgo de lastimarnos. Si no tienes los músculos calientes aquí te dejo un calentamiento de 5 min. 😉👇    • ¡CALENTAMIENTO para TODO EL CUERPO! / 5 min.   Sígueme en Instagram: Cuerpo de Bailarina   / cuerpo.de.bailarina   Melissa Martínez https://www.instagram.com/melissa.mar... -Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto. -Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo. -Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.

Comments
  • ¡ESTIRAMIENTOS FÁCILES CON PARED! | Cómo tener más flexibilidad | ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES 4 года назад
    ¡ESTIRAMIENTOS FÁCILES CON PARED! | Cómo tener más flexibilidad | ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES
    Опубликовано: 4 года назад
  • Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц 3 месяца назад
    Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт 2 года назад
    Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
    Опубликовано: 2 года назад
  • ¡COMO LOGRAR EL SPAGAT (SPLIT) PARA PRINCIPIANTES! | Estiramiento para MÁS FLEXIBILIDAD las Piernas 4 года назад
    ¡COMO LOGRAR EL SPAGAT (SPLIT) PARA PRINCIPIANTES! | Estiramiento para MÁS FLEXIBILIDAD las Piernas
    Опубликовано: 4 года назад
  • ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES
    ESTIRAMIENTOS PARA PRINCIPIANTES
    Опубликовано:
  • ¡CÓMO LOGRAR EL SPAGAT FRONTAL! | Estiramiento para Principiantes | CÓMO BAJAR EL SPLIT 4 года назад
    ¡CÓMO LOGRAR EL SPAGAT FRONTAL! | Estiramiento para Principiantes | CÓMO BAJAR EL SPLIT
    Опубликовано: 4 года назад
  • ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии 4 дня назад
    ЯПОНСКИЙ ПРОФЕССОР ПОРАЗИЛ МИР! Метод СОХРАНЯЕТ ПАМЯТЬ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ! Совет Врача из Японии
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ¡ESTIRAMIENTOS para LOGRAR el SPLIT! (SPAGAT FRONTAL) / Principiantes 5 лет назад
    ¡ESTIRAMIENTOS para LOGRAR el SPLIT! (SPAGAT FRONTAL) / Principiantes
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Украина 22 ноября! ЗАМЕРЗАЕМ! ЗАПАСАЕМСЯ! ОЧЕРЕДИ! Что происходит в Киеве сегодня?! 5 часов назад
    Украина 22 ноября! ЗАМЕРЗАЕМ! ЗАПАСАЕМСЯ! ОЧЕРЕДИ! Что происходит в Киеве сегодня?!
    Опубликовано: 5 часов назад
  • ¡RUTINA DE FLEXIBILIDAD PARA ESPALDA Y HOMBROS! | Ejercicios Para Tener Espalda Flexible 4 года назад
    ¡RUTINA DE FLEXIBILIDAD PARA ESPALDA Y HOMBROS! | Ejercicios Para Tener Espalda Flexible
    Опубликовано: 4 года назад
  • ESTIRAMIENTO PARA LOGRAR SPAGAT FRONTAL (SPLIT) | Cómo tener piernas flexibles | CUERPO DE BAILARINA 4 года назад
    ESTIRAMIENTO PARA LOGRAR SPAGAT FRONTAL (SPLIT) | Cómo tener piernas flexibles | CUERPO DE BAILARINA
    Опубликовано: 4 года назад
  • 6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости 4 месяца назад
    6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ¡ESTIRAMIENTO PARA LOGRAR SPAGAT LATERAL! | Principiantes | EJERCICIOS PARA SPLIT LATERAL 4 года назад
    ¡ESTIRAMIENTO PARA LOGRAR SPAGAT LATERAL! | Principiantes | EJERCICIOS PARA SPLIT LATERAL
    Опубликовано: 4 года назад
  • COMO HACER UN SPLIT FRONTAL (RUTINA COMPLETA) 5 лет назад
    COMO HACER UN SPLIT FRONTAL (RUTINA COMPLETA)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • RETO SPLIT 15 DÍAS | Avances en tu Apertura de Piernas! | Sabrina Acosta 2 года назад
    RETO SPLIT 15 DÍAS | Avances en tu Apertura de Piernas! | Sabrina Acosta
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ! 1 месяц назад
    6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 🔥 LOGRO el SPLIT LATERAL en 314 días 🤸‍♀️ 3 года назад
    🔥 LOGRO el SPLIT LATERAL en 314 días 🤸‍♀️
    Опубликовано: 3 года назад
  • ¡FÁCIL Estiramiento para PRINCIPIANTES! | Cuerpo Completo ¡MÁS FLEXIBILIDAD! 3 года назад
    ¡FÁCIL Estiramiento para PRINCIPIANTES! | Cuerpo Completo ¡MÁS FLEXIBILIDAD!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Пигментные пятна на вашей коже — это тревожный звонок то же самое происходит и с вашим мозгом! 3 дня назад
    Пигментные пятна на вашей коже — это тревожный звонок то же самое происходит и с вашим мозгом!
    Опубликовано: 3 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5