Torta De Frango, Aveia E Queijo Quark Saudável | Healthy Chicken Pie | Joanabbl 169 скачать в хорошем качестве

Torta De Frango, Aveia E Queijo Quark Saudável | Healthy Chicken Pie | Joanabbl 169

►SOBRE MIM O meu nome é Joana, tenho 25 anos e sou apaixonada por tudo o que envolva alimentação saudável, musculação e organização. Criei o meu Blog em 2012, www.raparigamoderna.com, com o intuito de partilhar a minha rotina e conquistas em relação ao meu novo estilo de vida. Passado sensivelmente 3 anos após a criação do meu Blog, decidi aventurar-me no YouTube, onde podem encontrar algumas das receitas que vou fazendo, de uma forma simples e sem complicações. ►DESCONTO MYPROTEIN PT , Código : JBANANA10 - http://www.bit.ly/1pbmQ26 10 % desconto imeadiato nas tuas compras ►CONTEÚDO DO VÍDEO Neste vídeo apresento-vos uma forma muito simples de consumir flocos de aveia, frango e queijo quark. Um género de torta salgada, mas saudável :) ►MÚSICA Succotash - Silent Partner ►REDES SOCIAIS BLOG : http://www.raparigamoderna.com FACEBOOK :   / raparigamodernablog   INSTAGRAM : @joanabbl TWITTER : @joanabbl PINTEREST : joanabbl TUMBLR :   / www   ►CONTATO Sugestões para próximos vídeos entra em contato comigo por mensagem ou email, raparigamoderna@gmail.com ►RECEITA A receita completa encontram no Blog: https://raparigamoderna.com/2016/05/1... Espero que gostem :) -INGREDIENTES Peito de frango Flocos de aveia Pimentos, cebola, cogumelos Temperos Queijo quark Ovos inteiros Fermento em pó -MACROS 123gr Proteína 37gr Gordura 127gr Hidratos de Carbono -INGREDIENTS Chicken breast Oats Peppers, onions, mushrooms Seasonings Quark cheese Eggs Baking powder -MACROS 123gr Protein 37gr Fat 127gr Carbs