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Scham, Schuld & Süßigkeiten: Was emotionales Essen wirklich bedeutet 🍫 6 дней назад

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Scham, Schuld & Süßigkeiten: Was emotionales Essen wirklich bedeutet 🍫

In dieser emotionalen und wichtigen Podcast-Folge nimmt uns Alina Middleton mit auf ihre persönliche Reise: Von jahrelangem emotionalem Essen bis zur emotionalen Freiheit. Gemeinsam mit Host Fabienne Fendt sprechen sie über die Themen, die so viele von uns beschäftigen – aber nur wenige offen ansprechen. Das Wichtigste aus dieser Folge: ✨ Emotionales Essen ist eine Schutzstrategie, keine Charakterschwäche ✨ Unterdrückte Gefühle suchen sich ihren Weg – oft über Essen ✨ Scham und Schuldgefühle halten dich in der Spirale gefangen ✨ Körpersignale wieder wahrnehmen lernen ist der Schlüssel ✨ Praktische Stopp-Techniken für akute Situationen Alinas Geschichte zeigt: Veränderung ist möglich, wenn wir uns trauen hinzuschauen. 💪 👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE 🧡 Kostenloses Geschenk für dich ↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► www.intumind.de/podcast-selbsttest ↪︎ Starte deinen Tag mit dem “Wunderfrühstück” ► www.intumind.de/yt/suesses-wunder ↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte: ► www.intumind.de/podcast-ebook 🧡 Aktuelle Angebote für dich ↪︎ Lasse jetzt Diäten hinter dir und starte mit "Leicht - Dein Abnehmkompass". Lerne ein befreites und ausgewogenes Essverhalten und erreiche endlich, langfristig dein Wohlfühlgewicht. Teste jetzt Leicht im Wert von 297€ für nur 1€: ► www.intumind.de/podcast-leicht ↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€. ► www.intumind.de/podcast-analyse 🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE 👍 Werde Teil unserer Facebook-Gemeinschaft: ↪︎ / rxyk3gdnxnkj8m7t 📸 Folge intumind auf Instagram: ↪︎ / intumind 🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge: ↪︎ www.intumind.de/podcast Inhalt: 💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS 📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen: ↪︎ https://intumind.de/jobs/ ⚖️ RECHTLICHE HINWEISE ↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Musik-Code: F46CVBHXZ29UHVOT // AEKYYSLXIAVK5GFC

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