Por Qué Te Sientes Tan Mal en Navidad (y Cómo Salir de Ahí Hoy)– NEUROCIENCIA – NAZARETH CASTELLANOS скачать в хорошем качестве

Por Qué Te Sientes Tan Mal en Navidad (y Cómo Salir de Ahí Hoy)– NEUROCIENCIA – NAZARETH CASTELLANOS

Por Qué Te Sientes Tan Mal en Navidad (y Cómo Salir de Ahí Hoy) – NEUROCIENCIA – NAZARETH CASTELLANOS En este video te acompaño, desde la ciencia y la sensibilidad, a comprender por qué la Navidad puede despertar tristeza, nostalgia o desorientación emocional. Si estas fechas te remueven por dentro, si te sientes diferente a quienes parecen celebrar sin esfuerzo, este espacio es para ti. Aquí exploraremos cómo tu cuerpo, tu corazón y tu mente responden a los recuerdos, a las expectativas y a las emociones profundas que emergen en diciembre. Respiraremos juntos. Observaremos tu mundo interior. Encontraremos calma en la presencia y claridad en la comprensión. 🫶 Déjate acompañar. 🧠 Respira conmigo. 💛 Descubre lo que tu corazón quiere decirte. #Navidad #Emociones #TristezaNavideña #BienestarEmocional #Neurociencia #Respiración #Mindfulness #NazarethCastellanos #SaludEmocional #CrecimientoInterior ⚠ ADVERTENCIA: El siguiente contenido se basa en las ideas y trabajos de Nazareth Castellanos, pero no constituye material oficial ni ha sido creado por ella. El guion, la narración y la producción de este video son totalmente ajenos a Nazareth Castellanos. Este recurso tiene un propósito educativo y reflexivo, sustentado en fundamentos de neurociencia, psicología emocional y vínculos interpersonales.