• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

💪🌸 Сильная, как мать — фитнес и здоровье для мам скачать в хорошем качестве

💪🌸 Сильная, как мать — фитнес и здоровье для мам 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
💪🌸 Сильная, как мать — фитнес и здоровье для мам
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 💪🌸 Сильная, как мать — фитнес и здоровье для мам в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 💪🌸 Сильная, как мать — фитнес и здоровье для мам или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 💪🌸 Сильная, как мать — фитнес и здоровье для мам в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



💪🌸 Сильная, как мать — фитнес и здоровье для мам

Материнство — это уже сила ❤️, а правильный фитнес делает её ещё мощнее 💥. Тренировки для мам — это не про изнурение, а про энергию, здоровье, восстановление и уверенность в себе. Укрепление тела, забота о спине и тазовом дне, гормональный баланс и снижение стресса — всё это возможно даже при плотном графике 🧘‍♀️✨. Будь сильной для себя и своей семьи — без чувства вины и крайностей 🌿👶 00:00 Введение 01:00 Жертвы матерей 02:50 Препятствия для мам 04:35 Эффективность фитнеса 05:34 Психическое здоровье 07:28 Долгосрочная перспектива 09:18 Стрессоустойчивость 10:13 Влияние на семью 11:08 Влияние тренировок на семью 12:07 Гормональные эффекты тренировок 14:05 Проблемы с интенсивными тренировками 15:55 Признаки переутомления 18:41 Оптимальные тренировки для мам 20:40 Особенности силовых тренировок 21:35 Преимущества активности 22:34 Отслеживание шагов и силовые тренировки 23:34 Результаты силовых тренировок 24:33 Отказ от весов 26:24 Здоровье и работоспособность 30:07 Рацион для похудения 31:01 Принципы питания 32:01 Роль белка и добавок 33:59 Кардиотренировки и силовые упражнения 35:39 Программы тренировок 36:39 Сила и мышечная масса    • Strong as a Mother... Fitness & Health for...  

Comments
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор. 3 недели назад
    Что будет, если есть яйца каждый день? Можно или нельзя? Полный разбор.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как БЫСТРО Вылечить Инсулинорезистентность  и ПОХУДЕТЬ за 8 Недель. 9 дней назад
    Как БЫСТРО Вылечить Инсулинорезистентность и ПОХУДЕТЬ за 8 Недель.
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Что происходит с твоим телом при закаливании? Как принимать холодные ванны и не простыть? 3 года назад
    Что происходит с твоим телом при закаливании? Как принимать холодные ванны и не простыть?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 5 Японских привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Просто скопируй 3 недели назад
    5 Японских привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Просто скопируй
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 🧬 Метаболическое оздоровление vs 🔥 Потеря жира — что важнее? 12 дней назад
    🧬 Метаболическое оздоровление vs 🔥 Потеря жира — что важнее?
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика 1 год назад
    Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
    Опубликовано: 1 год назад
  • Анекдоты от Юрия Никулина 4 года назад
    Анекдоты от Юрия Никулина
    Опубликовано: 4 года назад
  • 3 вопроса, которые раскрывают человека полностью (он сам всё скажет) | Еврейская Мудрость 7 часов назад
    3 вопроса, которые раскрывают человека полностью (он сам всё скажет) | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40 2 недели назад
    Просыпаетесь в 3–4 ночи? 5 причин, о которых молчат после 40
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 3 недели назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену! 10 месяцев назад
    Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ 1 год назад
    Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 2 дня назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 🏆 Рейтинг ЛУЧШИХ и ХУДШИХ диет для уменьшения висцерального жира и увеличения мышечной массы 9 дней назад
    🏆 Рейтинг ЛУЧШИХ и ХУДШИХ диет для уменьшения висцерального жира и увеличения мышечной массы
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов 13 дней назад
    Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 🧪💪 Странные тренировочные приёмы для более быстрого достижения результатов 2 дня назад
    🧪💪 Странные тренировочные приёмы для более быстрого достижения результатов
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день) 5 дней назад
    Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей. 2 недели назад
    Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 💪🏃 Кардио до или после силовой тренировки — что лучше? 5 дней назад
    💪🏃 Кардио до или после силовой тренировки — что лучше?
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5