Dysménorrhées : comprendre et soulager les douleurs de règles скачать в хорошем качестве

Dysménorrhées : comprendre et soulager les douleurs de règles

Bienvenue dans cette vidéo dédiée à un sujet trop souvent entouré de tabous : les règles ! 🩸 Ici, on Si tu as des dysmenorhées , regarde cette Vidéo parle sans filtre et avec bienveillance de ce que beaucoup vivent mais peu osent aborder. 🎯 Dans cet épisode, je t’explique : ✔ Ce qu’il faut savoir avant d’avoir des rapports sexuels pendant les règles ✔ La vérité sur les dysménorrhées (douleurs de règles) et comment mieux les vivre ✔ Les bons gestes en matière d’hygiène intime ✔ L'alimentation à privilégier pour soulager les douleurs ou booster son énergie pendant cette période 💬 Que tu sois ado, adulte, ou juste curieux·se, cette vidéo est faite pour mieux comprendre son corps, briser les tabous et vivre ses règles de façon plus sereine. 👉 Abonne-toi pour plus de contenus autour de la santé, de la médecine, de l’intimité, et du bien-être. 🔔 Active la cloche pour ne rien manquer. 📤 Partage cette vidéo à une personne que ça peut aider ! ---#règles #cyclemenstruel #sexualitéféminine #fairelamourpendantlesrègles #dysménorrhée #santéféminine #médecine #hygièneintime #pauseStétho #douleursderègles #gynécologie #éducationsexuelle #alimentationfemme #menstruation #tabousanté #bienêtreféminin #santédesfemmes #médecinepréventive #pausemédecin #podcastféminin #créatricedecontenu