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Masturbation: Schützt oder zerstört sie Ihre Prostata? | Dr. Hoffmann klärt auf

Masturbation: Schützt oder zerstört sie Ihre Prostata? | Dr. Hoffmann klärt auf Schützt Masturbation wirklich Ihre Prostata oder schadet sie? Dr. Lisa Hoffmann, Urologin mit über 20 Jahren Erfahrung, räumt mit den größten Mythen auf und erklärt Ihnen die wissenschaftliche Wahrheit. Eine Harvard-Studie zeigt überraschende Ergebnisse, die alles verändern könnten, was Sie bisher über Prostata-Gesundheit wussten. In diesem Video erfahren Sie: Warum regelmäßige Ejakulation das Prostatakrebs-Risiko senken kann Die Wahrheit über die Harvard-Studie: Was bedeuten 21 Mal pro Monat wirklich? Scenario 1: Masturbation trotz fester Partnerin – ist das normal? Scenario 2: Masturbation zur Stressbewältigung – gesund oder problematisch? Scenario 3: Masturbation bei gutartiger Prostatahyperplasie (BPH) Die 3 goldenen Regeln für gesunde Selbstbefriedigung Der 24-Stunden-Test: Wann wird es zur Sucht? Häufige Mythen über Masturbation wissenschaftlich widerlegt Altersbedingte Veränderungen: Was ist normal für Senioren? Der Einfluss von Medikamenten auf Ihre sexuelle Gesundheit ⚠️ WICHTIGER HINWEIS: Die Informationen in diesem Video dienen der Aufklärung und ersetzen nicht den Besuch beim Arzt. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zu Ihrer Prostata konsultieren Sie bitte einen Facharzt. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Einleitung: Der größte Mythos über Masturbation 00:45 - Warum ist Masturbation ein Tabuthema? 01:30 - Die Harvard-Studie: 21 Mal pro Monat – ernst gemeint? 03:00 - Was bedeutet diese Zahl wirklich? Praktische Orientierung nach Alter 04:15 - Wie funktioniert der Schutzmechanismus für die Prostata? 05:30 - Scenario 1: Ich habe eine feste Partnerin – brauche ich Masturbation? 07:45 - Anzeichen für gesunde vs. problematische Nutzung 08:30 - Scenario 2: Masturbation zur Stressbewältigung 10:00 - Gesunde Nutzung vs. Fluchtverhalten erkennen 11:15 - Scenario 3: Masturbation bei Prostataproblemen (BPH) 13:00 - Was hilft und was schadet bei vergrößerter Prostata 14:30 - Die dunkle Seite: Wann wird es zur Sucht? 16:00 - Die 3 goldenen Regeln für gesunde Selbstbefriedigung Über Dr. Lisa Hoffmann: Dr. Lisa Hoffmann ist Fachärztin für Urologie mit über 20 Jahren Berufserfahrung in Deutschland. Ihr Ziel ist es, Männern jeden Alters dabei zu helfen, offen über ihre Gesundheit zu sprechen und wissenschaftlich fundierte Entscheidungen zu treffen. Dieses Video bietet allgemeine Gesundheitsinformationen und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Bei spezifischen Fragen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Urologen. ─────── Viele Männer spüren es – mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper. Die Energie lässt nach, die Lust wird schwächer, und oft schleicht sich Scham oder Unsicherheit ein. Auf diesem Kanal sprechen wir offen, ehrlich und wissenschaftlich fundiert über das, worüber kaum jemand redet: männliche Sexualität, Selbstbefriedigung und Gesundheit im Alter. Ich bin Dr. Lisa Hoffmann, Sexualtherapeutin mit Herz und Erfahrung. Hier lernst du, wie du deinen Körper wieder verstehst, dein sexuelles Wohlbefinden stärkst und eine erfüllte, gesunde Beziehung zu deiner Lust aufbaust – ganz ohne Tabus oder falsche Scham. Dieser Kanal ist für Männer, die ihre Männlichkeit nicht aufgeben, sondern bewusster leben wollen. Wenn du bereit bist, dich selbst besser kennenzulernen und deine Sexualität neu zu entdecken, dann bist du hier genau richtig. 💬 Abonniere jetzt und beginne deine Reise zu mehr Selbstvertrauen, Vitalität und Freude an dir selbst. ✨ Danke, dass Sie sich dieses Video angesehen haben, und vergessen Sie nicht, meinen Kanal zu LIKEN, zu KOMMENTIEREN, zu ABONNIEREN und zu TEILEN, wenn es Ihnen gefällt. 🔔 Abonnieren:    / @dr.lisahoffmann