J'AI PRIS 5X la DOSE RECOMMANDÉE de CRÉATINE скачать в хорошем качестве

J'AI PRIS 5X la DOSE RECOMMANDÉE de CRÉATINE

Je vais prendre une grosse dose de creatine (15gr) tous les jours pendant deux semaines et voir comment mon physique et mes performances vont évoluer pendant l'expérience. Je vais avoir des effets secondaires ou réussir une transformation physique grâce à la créatine. ————————————————— 📕 Mon Livre de recettes : https://www.ananasmuscle.fr/ebook-31-... 👉 Mon Programme 100% Personnalisé pour toi : https://www.ananasmuscle.fr/programme... 🏆 Je deviens ton COACH personnel pour que tu te TRANSFORMES. https://www.ananasmuscle.fr/coaching/ 🧡 MON INSTAGRAM   / ananasmuscle   ————————————————— Dans cette vidéo je vais prendre 15 grammes de creatine par jour tout en continuant de m'entraîner en musculation et voir comment mon corps va réagir. J'ai déjà utilisé de la créatine dans mon passé pour une transformation sur 1 mois par exemple, mais je ne l'avais jamais surdosée pour voir les effets sur mon corps... Je vais prendre du muscle de façon rapide avec la creatine et réussir une transformation physique ou au contraire je vais avoir des effets secondaires très génants ? Tout au long de l'expérience je vais garder mon entraînement de musculation et ma nutrition de prise de muscle exactement pareil pour vraiment voir mon avant/après avec la créatine (15gr). On va donc voir les effets de la creatine monohydrate sur mon corps et si la surdose est efficace pour prendre du muscle rapidement, ou alors si c'est dangereux. ————————————————— 🎥 MES AUTRES VIDÉOS 10.000 calories challenge :    • J'AI TENTÉ de MANGER 10,000 CALORIES (Pris...   Prise de masse en hiver :    • MON ALIMENTATION (Pas chère) en PRISE DE M...   Comment glowup :    • COMMENT GLOWUP EN 1 SEMAINE (Deviens Attir...   ————————————————— OU ME RETROUVER ?? 🎁 https://ananasmuscle.fr ❤ INSTAGRAM ( viens me follow) :https://bit.ly/AnanasMuscle 💪 SNAPCHAT: amtoine_24 ————————————————— Au sommaire de cette vidéo 00:00 : Explication créatine 00:28 Mon physique avant 00:56 Test des performances 01:11 Début de l'expérience 02:10 Effets secondaires 04:00 Diviser ses prises de creatine 05:28 Programme musculation 05:48 Acné.. 07:15 MalikBNG et la creatine 08:11 Les veines?? 08:47 Test des perfomances après 11:29 Bilan ————————————————— SUR MA CHAINE YOUTUBE Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d'un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation ! La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant. ————————————————— QUI SUIS-JE ? Je m'appelle Antoine et à 23 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir Youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créer du contenu. Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance. Ma vidéo qui traite de #musculation :    • J'AI PRIS 5X la DOSE RECOMMANDÉE de CRÉATINE   Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire. #prisedemasse #transformationphysique