DIEP-флэп-йога для восстановления после рака груди | Мягкие движения после реконструкции скачать в хорошем качестве

DIEP-флэп-йога для восстановления после рака груди | Мягкие движения после реконструкции

Этот класс йоги для восстановления после операции по реконструкции груди с использованием лоскута DIEP разработан специально для людей, восстанавливающихся после такой операции. Независимо от того, готовитесь ли вы к операции, только что перенесли операцию или возвращаетесь к движениям после того, как ваша медицинская команда даст вам разрешение, эта мягкая практика йоги предлагает безопасный и поддерживающий способ восстановить связь со своим телом. Занятие фокусируется на осознанном дыхании, мягкой растяжке, осанке и осознанных движениях для поддержки заживления брюшных мышц, подвижности верхней части тела и общего расслабления. Движения медленные, контролируемые и адаптируемые, что делает это занятие доступным для широкого спектра стадий восстановления и уровней энергии. В ходе занятия предлагаются модификации, учитывающие послеоперационные ограничения, ограниченную амплитуду движений, чувствительность брюшных мышц, заживление рубцов, усталость и риск лимфедемы. Основной акцент делается на том, чтобы прислушиваться к своему телу, восстанавливать доверие к движению и уважать ваш уникальный график заживления. Преимущества йоги с использованием лоскута DIEP Поддерживает восстановление после реконструкции груди с помощью лоскута DIEP Способствует мягкой подвижности мышц живота и верхней части тела Улучшает осанку и осознание дыхания Помогает уменьшить скованность и напряжение после операции Способствует расслаблению и регулированию нервной системы Повышает уверенность в безопасном возвращении к движению Для кого предназначен этот класс Для людей, восстанавливающихся после реконструкции груди с помощью лоскута DIEP Для пациентов с раком груди и тех, кто перенес рак груди и кому разрешены мягкие движения Для всех, кто ищет йогу после операции с учетом травматического опыта Для начинающих и тех, кто возвращается к движению после операции ⚠️ Важное примечание Это видео предназначено только для образовательных и оздоровительных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим хирургом или врачом, прежде чем начинать любую новую программу движений или упражнений после операции. Немедленно прекратите занятия, если вы испытываете боль, головокружение или дискомфорт. О SurvivingBreastCancer.org SurvivingBreastCancer.org предоставляет бесплатное, основанное на доказательствах образование, оздоровительные занятия и поддержку со стороны сверстников для людей, столкнувшихся с раком груди. Подпишитесь на наш канал, чтобы получать информацию о йоге, пилатесе, медитации, гипнозе, прогулках по лесу и программах двигательной терапии, направленных на восстановление, разработанных специально для сообщества людей, больных раком груди.