On DÉCRYPTE le SYNDROME de L'ESSUIE GLACE : pièges à éviter, vraie cause, et rééducation optimale скачать в хорошем качестве

On DÉCRYPTE le SYNDROME de L'ESSUIE GLACE : pièges à éviter, vraie cause, et rééducation optimale

Douleur bien connue des coureurs à pied, aujourd'hui on se retrouve pour décrypter de A à Z la rééducation du syndrome de l'essuie-glace (de son vrai nom : syndrome de la bandelette ilio-tibiale). Au programme : Quelle est la vraie cause anatomique de cette douleur ? (spoiler : ce n’est pas un frottement) Les erreurs d’entraînement qui déclenchent la douleur Quels tests utiliser, quelles zones évaluer, et quels pièges éviter ? Comment structurer une rééducation efficace et personnalisée ? Le rôle du pied, de la hanche, de la stabilité pelvienne Pourquoi il ne faut jamais forcer dans la douleur avec cette pathologie Et surtout, quand et comment reprendre la course à pied intelligemment Bonne écoute ! 🎧 #syndrome #lessuieglace °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° À regarder en complément : Syndrome de l'ESSUIE GLACE : la SEULE MÉTHODE (vraiment) EFFICACE | Mythes, Exercices, Programme    • Syndrome de l'ESSUIE GLACE : la SEULE MÉTH...   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale    / @training.therapie   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide... 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/eboo... ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-d... 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude... °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/for... FORMATION RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/pro... 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renfo...