Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pilates dla średniozaawansowanych | скачать в хорошем качестве

Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pilates dla średniozaawansowanych |

Zapraszam na 2 z 4 lekcji naszego KURSU PILATESOWEGO 🧡 Dzisiaj również ćwiczymy na macie. Mocno zaangażujemy nasze brzuchy, pośladki, plecy 🔥 Jesteś gotowa na pełnowymiarową, 40 min lekcję pilatesu? Przekonaj się, jak zadziała na Twoje ciało, ja zdradzę Ci sekret, że... chociaż ćwiczenia wyglądają niewinnie, to będzie moc! 🤩 To trening dla średniozaawansowanych, więc jeśli lubisz sprawdzić swoją formę, to wskakuj od razu i robimy #WyzwaniePilatesowe! Sprawdź też poniżej 2-tygodniową rozpiskę dla tego wyzwania. ✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / olazelazo   ✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo   ✔️ Dołącz do grupy:   / 753122851773755   ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ Zapraszam na NOWY: KURS PILATESOWY! 🧡🧡🧡 To 4 całkiem nowe odcinki z treningami pilatesowymi: ✅ 2x treningi na macie - dla początkujących i średniozaawansowanych ✅ 1x pilates z mini bands ✅ 1x pilates z ciężarkami Ćwiczenia pilatesowe przemodelują Twoje ciało! 😍 Jeśli to Twoje cele: ✔️ płaski brzuch ✔️ szczupła talia ✔️ szczupłe nogi ✔️ jędne pośladki ✔️ wzmocnienie ciała ✔️ wyszczuplenie ciała ✔️ zdrowy kręgosłup ✔️ spalanie kalorii ✔️ rozciąganie To ten kurs jest dla Ciebie! DOŁĄCZ DO MNIE! 💗 Plan wyzwania pilatesowego: Tydzień 1: Pn. Lekcja 1 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 1 z 4 | Pi...   Wt. Lekcja 3 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 z ciężarkami | Lekc...   Śr. Wolne Czw. Lekcja 2 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pi...   Pt. Lekcja 4 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 z mini bands | Lekc...   Sb. lub Nd. Lekcje 1 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 1 z 4 | Pi...   i lekcja 3 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 z ciężarkami | Lekc...   Tydzień 2: Pn. Lekcja 2 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pi...   Wt. Lekcja 1 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 1 z 4 | Pi...   i lekcja 4 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 z mini bands | Lekc...   Śr. Wolne Czw. Lekcja 2 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pi...   i lekcja 3 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 z ciężarkami | Lekc...   Pt. Lekcja 4 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 z mini bands | Lekc...   Sb. lub Nd. Lekcja 2 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 | Lekcja 2 z 4 | Pi...   i lekcja 4 👉    • Kurs pilatesowy 🧡 z mini bands | Lekc...   Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞 Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍 Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Jestem jeszcze tutaj: 💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected] Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉 Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki! ☕️☕️⤵️ https://buycoffee.to/ola-zelazo 📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕 https://bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk...