FARTLEK | come fare, istruzioni per l'uso! скачать в хорошем качестве

FARTLEK | come fare, istruzioni per l'uso!

Non posso correre le ripetute perché fa troppo caldo. E allora? ovviamente la soluzione si chiama Fartlek, che è un gioco di velocità, nel video spieghiamo brevemente quali sono le principali considerazioni per effettuare quest'allenamento. Le principali attenzioni riguardano non tanto il ritmo della parte veloce, piuttosto la capacità di gestire la parte lenta. Nel video spieghiamo anche il vantaggio di avere un compagno per correre e quale tecnologia eventualmente utilizzare. ⏱️BUY ME A COFFEE ⏱️ Tutto il ricavato per l'acquisto e la recensione di scarpe https://www.buymeacoffee.com/MassiMilani ⏱️BUY A BOOK PER MIGLIORARE ⏱️ Buzzichelli: Periodizzazione dell'allenamento sportivo. ►https://amzn.to/3dC2BNm ► Run (bianco e Nero) di Daniele Lucchi: https://amzn.to/356lhkv ► Run (colori) di Daniele Lucchi: https://amzn.to/3kZBBbf ► Cesare Picco: https://amzn.to/3psoL9p ► Libro Jack Daniel's in Italiano: https://amzn.to/3vSNNB2 ► Running Formula: https://amzn.to/2Qirg0R Libro di Matt Fitzgerald su come correre a sensazione: ► Run mind and Body: https://amzn.to/2RitKgs Libro di Tim Noakes: ► https://amzn.to/3opX2px ⏱️SUPPORTARE IL CANALE⏱️ Per acquistare le Nike Invincible Run, ecco i principali link: ► Nike: https://tidd.ly/3qfHRPv ► Maxisport: https://tidd.ly/3b19Egs ► Cisalfa Sport: https://tidd.ly/3mdaRGN ► Sportsshoes: https://tidd.ly/3fvVk38 Per acquistare le Hoka Rincon 2, ecco i principali link: ► Link Running Warehouse: http://bit.ly/Rincon2p ► Link Sito Maxisport: https://tidd.ly/3hiLVeb ► Link Sito Cisalfa: https://tidd.ly/37MhQR6 ► Link Sito Nencini Sport: https://tidd.ly/3aH4QOE ► Link Sito Sportshoes: https://tidd.ly/2LXxkcz Per acquistare le Hoka Clifton 7, ecco i principali link: ► Link Running Warehouse: http://bit.ly/Clifton7p ► Link Sito Maxisport: https://tidd.ly/3nPfJBN ► Link Sito Cisalfa: https://tidd.ly/3aEpXBj ► Link Sito Nencini Sport: https://tidd.ly/2WKUcye ► Link Sito Sportshoes: https://tidd.ly/3nO3K7q ⏱️SUPPORTARE IL CANALE⏱️ Per acquistare le ASICS Dynablast, ecco i principali link: ► Runningwarehouse: http://bit.ly/dynablast (sconto VIP 10% TRUNPITT10) ► Amazon: https://amzn.to/2Wvuq0K (diversi prezzi) ► Cisalfa: https://tidd.ly/2KoOT4X (miglior prezzo) ► Nencini Sport: https://tidd.ly/2Krq6NJ (poche taglie) ► Sport Shoes: https://tidd.ly/3nHpT7A (più scelta di colori) Per acquistare le ASICS Novablast, ecco i principali link: ► Runningwarehouse: https://bit.ly/asics-blast ► Amazon: https://amzn.to/2zH2uPI ► Maxisport: http://tidd.ly/590f426b ► Cisalfa: http://tidd.ly/79308f7e (miglior prezzo) Per acquistare le Nike Pegasus 37 suggerite nel canale: ► Runningwarehouse: https://bit.ly/peg37-rwh ► Maxisport: http://tidd.ly/f286fa19 ► Nike: http://tidd.ly/d6e21b24 ► CisalfaSport: https://tidd.ly/3lTUo9N ► Amazon: https://amzn.to/37a7zwb ► Sportshoes: http://tidd.ly/1958ce9f Numero di iscritti al momento della pubblicazione: 2202 Musics: ► Song: Syn Cole - Gizmo [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Gizmo Watch:    • Syn Cole - Gizmo | House | NCS - Copyright...   ► Song: Jnathyn - Dioma [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/Dioma Watch:    • JNATHYN - Dioma [NCS Release]   #Correre #Fartlek #Allenamenti #Corsa #Running #2021 #pianificare #Clifton8 #Running #MassiMilani #AndreaSoffientini