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다시 찬물샤워의 계절이 왔습니다^^ 많은 분들이 하시고 계시지만 제대로 하고 있는지 궁금해 하시기도 하는 토픽이라, 교수님 인터뷰를 롱폼 컨텐츠로 번역해 보았습니다. 찬물샤워를 하면 도파민 기본레벨을 수시간동안 올려주며, 주의력을 상승시키고 행복감이 들게 합니다. 안하면 손해라는건 이런때 쓰는 말이 아닐까요? 안전한 추위노출 하시며 더없이 건강한 겨울 되시길 바랍니다! -원본출처: ‪@TheProofWithSimonHill‬

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