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Tendinopathie Achillessehne - Ursache, Diagnose und Therapie

Tendinopathie Achillessehne, was kann man dagegen tun? Ich zeige dir, was die Ursache für diese Schmerzen ist, wie man die Mid Portion Tendinopathie diagnostiziert und wie eine evidenzbasierte Therapie dafür aussieht. Während viele die Achillessehne dehnen oder die Achillessehne massieren, ist das bei weitem nicht das Beste, was man machen kann, um Schmerzen an der Achillessehne (Entzündung Achillessehne) durch Physiotherapie loszuwerden. 📃 | Literatur Abate M, Silbernagel KG, Siljeholm C, Di Iorio A, De Amicis D, Salini V, Werner S, Paganelli R. Pathogenesis of tendinopathies: inflammation or degeneration? Arthritis Res Ther. 2009;11(3):235. Cook, J. L., & Purdam, C. R. (2009). Is tendon pathology a continuum? A pathology model to explain the clinical presentation of load-induced tendinopathy. British journal of sports medicine, 43(6), 409-416. Cook, J. L., Rio, E., Purdam, C. R., & Docking, S. I. (2016). Revisiting the continuum model of tendon pathology: what is its merit in clinical practice and research?. British journal of sports medicine, 50(19), 1187-1191 D'Addona, A., Maffulli, N., Formisano, S., & Rosa, D. (2017). Inflammation in tendinopathy. the surgeon, 15(5), 297302. Dakin, S. G., Newton, J., Martinez, F. O., Hedley, R., Gwilym, S., Jones, N., ... & Wheway, K. (2018). Chronic inflammation is a feature of Achilles tendinopathy and rupture. Br J Sports Med, 52(6), 359-367. Dean, B. J. F., Gettings, P., Dakin, S. G., & Carr, A. J. (2016). Are inflammatory cells increased in painful human tendinopathy? A systematic review. British journal of sports medicine, 50(4), 216-220. Rees, J. D., Stride, M., & Scott, A. (2014). Tendons–time to revisit inflammation. British journal of sports medicine, 48(21), 1553-1557. Silbernagel, Karin & Hanlon, Shawn & Sprague, Andrew. (2020). Current Clinical Concepts: Conservative Management of Achilles Tendinopathy. Journal of Athletic Training. 55. Silbernagel, K. G., Thomeé, R., Eriksson, B. I., & Karlsson, J. (2007). Continued sports activity, using a pain-monitoring model, during rehabilitation in patients with Achilles tendinopathy: a randomized controlled study. The American journal of sports medicine, 35(6), 897–906. von Rickenbach, K. J., Borgstrom, H., Tenforde, A., Borg-Stein, J., & McInnis, K. C. (2021). Achilles Tendinopathy: Evaluation, Rehabilitation, and Prevention. Current sports medicine reports, 20(6), 327–334. ⚡ | Gratis Schmerz Kurs https://per.fo/schmerz-kurs-youtube 📚 | Gratis E-Books Mobility: https://per.fo/mobility-guide-youtube Neuro: https://per.fo/neuroathletik-uebungen... 👤 | Individuelles Schmerz Coaching https://per.fo/coaching-youtube 📔 | Mein Buch gegen Schmerzen https://per.fo/pain-free-athlete-youtube 👥 | Classroom (unsere Mitgliedschaft) https://per.fo/classroom-youtube 🌐 | Website https://per.fo/website-youtube 📸 | Bilder Rotator Cuff Artwork by: Jmarchn wikimedia commons https://www.freepik.com 📍 | Inhalte 00:00 Einleitung 00:14 Differenzierung 00:45 Entstehung 01:30 Beitragende Faktoren (intrinsisch) 02:13 Beitragende Faktoren (extrinsisch) 02:29 Diagnose 03:16 Therapie 06:41 Therapie: Übungsprogramme 07:48 Therapie: Pain Monitoring Model 08:19 Die 3 Phasen der Rehabilitation 10:19 Fazit 11:46 Wie hat dir das Video gefallen? #tendinopathie #achillessehne