Избавьтесь от головной боли и боли в челюсти естественным путем (упражнения для снятия боли на ме... скачать в хорошем качестве

Избавьтесь от головной боли и боли в челюсти естественным путем (упражнения для снятия боли на ме...

Если вас постоянно мучают головные боли, напряжение в челюсти или ощущение стянутости, распространяющееся от шеи к голове, я только что поделилась с вами тем, что, возможно, наконец-то принесет вам облегчение. В этом видео я объясняю, почему стресс, недостаток сна и перенапряженные мышцы челюсти вызывают такой сильный дискомфорт, и, что более важно, я показала простые, быстрые, но эффективные упражнения, которые вы можете выполнять прямо на месте! Это те же самые техники, которые помогли мне преодолеть многолетние проблемы с ВНЧС и ежедневные головные боли. Это изометрические упражнения для челюсти, растяжка шеи и упражнения для подвижности верхней части спины, которые могут помочь снять напряжение и улучшить ваше самочувствие в течение дня. Это практично, легко выполнить, и вы можете использовать это в любое время, когда вам нужно быстрое облегчение. Если вы думаете, что это может помочь вам — или кому-то из ваших близких — посмотрите видео и попробуйте выполнить упражнения вместе с ними! Я предоставляю БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы, которые помогут вам на пути к избавлению от боли. Оставьте комментарий "JAW" или напишите мне сообщение по номеру +41596596580 — тогда я смогу вам это отправить. Вы также можете записаться на БЕСПЛАТНУЮ индивидуальную коуч-сессию со мной. Чтобы подать заявку, нажмите здесь: https://flexwithdoctorjay.online/apply