مراقبه چیست؟ | مراقبه کلید آرامش ذهن، خودشناسی و بیداری درونی скачать в хорошем качестве

مراقبه چیست؟ | مراقبه کلید آرامش ذهن، خودشناسی و بیداری درونی

مراقبه چیست؟ | مراقبه کلید آرامش ذهن، خودشناسی و بیداری درونی با این ویدیوی روشنگرانه، به دنیای شگفت انگیز مراقبه / مدیتیشن می پردازیم و مزایای فوق العاده آن را برای ذهن، بدن و روح شما بررسی می کنیم. آرامش و رهایی از استرس از اولین نشانه های مراقبه هستند. مراقبه یک تکنیک ذهن ‌آگاهی است که به افراد اجازه می‌دهد تا حالت آرامش عمیق و آگاهی را افزایش دهند. چه یک مبتدی باشید که به دنبال شناخت مراقبه هستید و چه یک یوگی با تجربه که به دنبال افزودن اطلاعات خود در باره مراقبه هستید، این ویدیو مناسب شماست.🧘🏻‍♀️⚡️🧘🏻‍♂️ در این ویدیو خواهید فهمید که مدیتیشن بر سلامت ذهنی، عاطفی و جسمی شما تأثیرات مثبت دارد. مطالعات نشان داده اند که مدیتیشن منظم می تواند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و در عین حال وضوح، تمرکز و خلاقیت را افزایش دهد. می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند و حتی بیماریها را شفا دهد. ✅ در این ویدئو، ما همچنین تاثیرات دگرگون کننده مراقبه بر رشد معنوی و خودشناسی را بررسی می کنیم. با پرورش آگاهی از لحظه حال، می توانید بینش هایی در مورد افکار، احساسات و الگوهای رفتاری خود به دست آورید. مراقبه، دنیای درون را به شما نشان می دهد و سبب میشود ارتباط عمیق‌ تری با خودتان و دنیای اطرافتان ایجاد کنید.🌷 پس اگر شما هم مثل ما عاشق یوگا، آرامش، آگاهی و خودشناسی هستید، لطفاً کانال ما را سابسکرایب کنید، و اگر ویدیو را ارزشمند یافتید، دکمه لایک را فشار دهید و فراموش نکنید آن را با کسانی که ممکن است از قدرت تغییر دهنده مدیتیشن بهره مند شوند، به اشتراک بگذارید. از تماشای شما متشکریم. باشد که با تمرین مراقبه، آرامش و تعادل را در زندگی خود پیدا کنید.❤️🌿🌹 مراقبه چیست مدیتیشن آرامش ذهن خودشناسی ذهن آگاهی فواید مراقبه کاهش استرس تمرکز ذهن آموزش مراقبه بیداری درونی 📢 لینک‌های ویدیوها پیشنهادی: چگونه مراقبه کنیم؟ 🧘‍♂️🦋 | راهنمای جامع مراقبه    • چگونه مراقبه کنیم؟ 🧘‍♂️🦋 | راهنمای جامع مر...   مراقبه چیست؟ | مراقبه راهکار سلامتی و آرامش    • مراقبه چیست؟ | مراقبه کلید آرامش ذهن، خودش...   راهنمای جامع مراقبه ویپاسانا | مراقبه بینش حقیقت پدیده ها    • راهنمای جامع مراقبه ویپاسانا | مراقبه بینش...   مانترا چیست؟ 🕉️ | مانترا، ابزاری قدرتمند برای افزایش سطح ارتعاش    • مانترا چیست؟ | مانترا، ابزاری قدرتمند برای...   تکنیک ۶۸ ثانیه تمرکز استر هیکس 💥 | با ۶۸ ثانیه تمرکز، معجزه خلق کن    • با ۶۸ ثانیه تمرکز، معجزه خلق کن💥| تکنیک ۶۸...   در این کانال، ما با دو ویدیو در هفته، بر مفاهیم نظری و عملی یوگا، مراقبه، تمرینات تنفسی, تمرینات پاکسازی، مراکز انرژی بدن، و… به عنوان سبک زندگی سالم و مسیری عالی برای خودشناسی و رشد آگاهی تمرکز می کنیم. هدف ما ارائه ابزار و راهکارهای ساده و عملی برای ارتقا سلامتی، آرامش، ذهن آگاهی و شفای جسمی و باطنی شماست.🪻 💜 فواید مراقبه مراقبه مدیتیشن فواید مدیتیشن مراقبه روزانه آموزش مراقبه یوگا مدیتیشن یوگا سبک زندگی | Yoga Sabke Zendegi #مراقبه #ذهن_آگاهی #مدیتیشن_برای_آرامش #آرامش_ذهن #مراقبه_روزانه #تمرین_ذهن_آگاه #یوگا_سبک_زندگی #Yoga_Sabke_Zendegi