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La verdad detrás del BURNOUT | Tienes TDAH? El psiquiatra Gonzalo Roja lo explica..

La salud mental es uno de los factores más subestimados en el mundo del emprendimiento. En este capítulo conversamos con el psiquiatra Gonzalo Rojas sobre burnout, depresión, estrés crónico y cómo el exceso de pantallas, el mal dormir y la presión constante afectan directamente la toma de decisiones y el rendimiento empresarial. Hablamos de hábitos concretos para cuidar la mente, del rol del deporte, la alimentación, las relaciones sociales, la meditación y de cuándo es clave pedir ayuda profesional. Un episodio honesto y práctico para emprendedores que quieren rendir mejor sin sacrificar su salud ni la de su entorno. 👉 Si este contenido te sirve, compártelo con otro emprendedor, suscríbete al canal y déjanos tu comentario 🔗 Conoce el Directorio de Empresarios en Santiago y conecta con emprendedores reales: https://www.sinerty.com/directorio-sa... (Pincha aquí y visita la landing del directorio) 🌐 Sitio web: • www.sinerty.com 📲 Sígueme en redes sociales: • TikTok → @luchitodelviento • Facebook → Luchitodelviento • Instagram → @luchitodelviento #Emprendimiento #Luchitodelviento #Conocimiento

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