درمان جامع درد سیاتیک در خانه | تمرینات تخصصی و موثر فیزیوتراپی скачать в хорошем качестве

درمان جامع درد سیاتیک در خانه | تمرینات تخصصی و موثر فیزیوتراپی

آیا از درد سیاتیک رنج می‌برید و به دنبال راهی برای کاهش یا حتی درمان آن در خانه هستید؟ در این ویدیو، ما با هم به بررسی تمرینات تخصصی فیزیوتراپی می‌پردازیم که به شما کمک می‌کنند تا درد سیاتیک را بهبود بخشید. با ما همراه شوید تا این تمرینات ساده و موثر را یاد بگیرید و بتوانید به راحتی در خانه انجام دهید و از دردهای سیاتیک خلاص شوید. ما قدم به قدم شما را راهنمایی می‌کنیم تا بهترین نتیجه را بگیرید. پس بیاید شروع کنیم و با هم این مسیر را طی کنیم! اگر از این ویدیو خوشتون اومد، حتماً لایک کنید، نظراتتان را با ما در میان بگذارید و کانال من رو برای دیدن ویدیوهای بیشتر سابسکرایب کنید. ممنون از حمایتتان! 🙏 من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم. ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید. ویدیو های مرتبط:    • درمان دیسک کمر در ورزشکاران و جوانان | چطو...      • درمان دیسک کمر | بدون نیاز به جراحی | تنها...      • آموزش شکستن قولنج کمر با ۳ روش اصولی در خانه      • درمان کمر درد ناشی از نشستن طولانی مدت | ب...   برای دریافت مشاوره رایگان و یا دریافت نوبت برای هوم ویزیت هم میتونید از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید: https://www.t.me/khorrampt وبسایت فیزیوتراپی خرم: https://khorrampt.com/ اینستاگرام:   / khorrampt   00:00-اینترو 00:28-توضیحات 01:02-تمرین ۱ 02:14-تمرین ۲ 03:04-تمرین ۳ 03:46-تمرین ۴ 05:00-تمرین ۵ 06:18-تمرین ۶ 06:58-تمرین ۷ 07:28-توضیحات