У нас вы можете посмотреть бесплатно Atencion Plena ejercicio #3: Box Breathing (in Spanish w/ subtitles) Mindfulness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Con este video, subtitulado en inglés, Susan Comfort enseña otro ejercicio que ayuda nuestro sistema nervioso. Aqui, aprendimos respirar para balancear nuestra energia. Tambien si se alarga la inhalacion o exhalacion, nuestra energia puede ser aumentado o relajado. ¡Pruebalo! In this video (subtitled in English), Susan Comfort teaches another exercise that helps the nervous system. Here, we learn to breathe in a way that balances our energy. And, if the inhalation or exhalation is lengthened, our energy can be increased or relaxed. Try it! These videos and trainings are brought to you by www.nonprofitwellness.org. More exercises are always posted on our YouTube channel, so subscribe today. If you'd like an online training for your own team, contact us.