30-минутная высокоинтенсивная кардио-тренировка для сжигания жира - без оборудования - домашняя т... скачать в хорошем качестве

30-минутная высокоинтенсивная кардио-тренировка для сжигания жира - без оборудования - домашняя т...

30-минутная #HIIT #тренировка #кардио 4 раунда по 10 упражнений, 30 минут работы и 10 минут отдыха Чистое кардио! Делайте более длительные перерывы, если необходимо! Я выкладываю видео 2-3 раза в неделю    / letsworkout   Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь, если вам понравилась эта домашняя тренировка 👉🏼Подписывайтесь на меня в Instagram -   / letsworkout.youtube   Предупреждение В этом видео с тренировкой не предусмотрена разминка, поэтому, пожалуйста, убедитесь, что вы размялись перед началом. Если вы новичок в этом виде упражнений, проконсультируйтесь с врачом перед началом. В этом видео не предусмотрено наблюдение или руководство по технике выполнения упражнений; пожалуйста, обратитесь за советом к фитнес-профессионалу. Вы выполняете это упражнение на свой страх и риск, и владелец не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате этого видео.