#33 Vom Aushalten zur Regulation - Selbstverletzungen verstehen скачать в хорошем качестве

#33 Vom Aushalten zur Regulation - Selbstverletzungen verstehen

Manche Dinge werden so groß, dass man sie einfach nicht mehr aushalten kann. Viele greifen dann zu Wegen, die kurz entlasten, aber langfristig schaden. In dieser Folge erfährst du, weshalb sich Menschen selbst verletzen, aber auch erste Schritte, die man tun kann, um der Selbstverletzung zu widerstehen und was nötig ist, um sich von dieser dyfunktionalen Bewältigungsstrategie zu lösen. Passende Podcastfolgen wären: #12 So gelingt Traumaheilung    • #32 Das bist nicht du, das ist ein innerer...   #19 Gamechanger Selbstliebe    • #19 Gamechanger Selbstliebe - Warum Persön...   #21 Die Kraft der Ressourcen    • #21 Die Kraft der Ressourcen und warum sie...   Wenn du schnelle Hilfe brauchst, notiere dir folgende Telefonnummern: Telefonseelsorge: 0800-1110111 oder 0800-1110222 oder 0800- 116123 akute Selbstgefährdung: 112 Aufsuchen einer psych. Notfallambulanz in deiner Umgebung, Anlaufstellen findest du unter: www.telefonseelsorge.de Mein Name ist Catrin Hüsken. Ich bin Heilpraktikerin und Traumatherapeutin in meiner Praxis für mentale Gesundheit in Castrop-Rauxel oder online. Unter www.catrin-huesken.de kannst du bei Bedarf dein kostenloses Erstgespräch buchen. Wenn dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über ein like. Wenn du auch die folgenden Podcastfolgen nicht verpassen möchtest, abonniere meinen Kanal. Weitersagen ist auch erwünscht. Herzliche Grüße Catrin