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Ei, pessoal! Que tal aprender a prevenir a inclinação da pelve e melhorar sua postura com o Mikhail Sorokin? Descubra exercícios simples para incluir na sua rotina e dar aquele up na sua saúde muscular! Se você já se pegou torcendo o nariz para exercícios chatos, prepare-se para mudar de ideia! Assista ao vídeo e compartilhe nos comentários qual foi a dica mais valiosa pra você! Não esqueça de se inscrever e ficar por dentro de mais conteúdos incríveis! #Saúde #Exercício #Postura #Fitness #BemEstar 👉 Este canal foi criado em colaboração com @demchenkodr 00:00:00 - Introdução à inclinação da pelve 00:00:24 - Causas funcionais da inclinação pélvica 00:00:58 - Impacto no corpo e como perceber 00:01:25 - Iniciando o exercício de correção 00:02:07 - Execução passo a passo do exercício 00:03:00 - Ajustes para conforto durante o exercício 00:03:44 - Verificação e equilíbrio das pernas 00:04:27 - Dicas de esforço e regularidade do exercício