Ветряные мельницы | Упражнение на подвижность средней части спины скачать в хорошем качестве

Ветряные мельницы | Упражнение на подвижность средней части спины

«Ветряная мельница» — это продвинутое упражнение на развитие подвижности средней части спины, которое также включает наше любимое упражнение на сгибание бедра. В этом видео доктор Карл Бэрд, доктор медицинских наук, магистр наук, демонстрирует, как выполнять «Ветряную мельницу» для улучшения подвижности средней части спины и укрепления мышц задней цепи. =============== Начните свой путь к силе с моей БЕСПЛАТНОЙ программы силовых тренировок 💪 =============== «Решение боли с помощью силы — пошаговая программа силовых тренировок для взрослых, ограниченных в возможностях из-за боли в суставах». https://solvingpainwithstrength.com/f... ================ РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ 👨‍⚕️ =============== https://solvingpainwithstrength.com/c... ================ ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ ☕ =============== Хотите поддержать меня и мою работу? Угостите меня кофе :) https://www.buymeacoffee.com/drbaird ================ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ =============== Данный контент (видео, описание, ссылки и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общего образования и демонстрации. Этот контент не следует использовать для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний, включая физические состояния. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к своему лечащему врачу или заменить его рекомендации. Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед любыми действиями, описанными в этом контенте. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Solving Pain With Strength LLC, её должностных лиц, сотрудников и подрядчиков от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или ненадлежащего использования вами этого контента. Solving Pain With Strength LLC не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. Использование этого контента осуществляется на ваш собственный риск.