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Stress – was ist das? Alles Wichtige zu Definition und Folgen von Stress

Klar, mit Stress hat jeder von uns einmal zu kämpfen. Irgendwann ist die Stresssituation dann wieder vorüber und wir können uns erholen. So sieht zumindest der Idealfall aus. Aber was, wenn genau das nicht passiert und der Stress chronisch wird? Dauerstress kann zu einer immensen Belastung für Körper und Geist werden – die Folgen sind oftmals viel weitreichender als sich auf den ersten Blick vermuten lässt. Unser Video klärt Dich auf! Wenn Du mehr dazu wissen möchtest, was Stress eigentlich genau ist und wie Du den richtigen Umgang damit findest, kannst Du Dich auch auf http://www.sorglos-schlafen.de/ genau zum Thema informieren.

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