У нас вы можете посмотреть бесплатно СПОРТ МАРАФОН, день 3. Тренировка для беременных или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ведет занятие Екатерина Приклонская ‼️Тренировка с фитболом или можно использовать стул в упражнениях сидя, а на коврике можно адаптировать упражнения под себя без мяча. ✅Хорошо подойдет для всех триместров беременности. ✅В ходе тренировки мы улучшим латеральное дыхание (будем дышать в боковые ребра), а также подвижность позвоночника и расслабим мышцы тазового дна.