Der gefährlichste Gedanke, ist der, den wir glauben - Vera F. Birkenbihl klärt auf! скачать в хорошем качестве

Der gefährlichste Gedanke, ist der, den wir glauben - Vera F. Birkenbihl klärt auf!

In diesem Video tauchen wir mit Vera F. Birkenbihl in die spannende Welt von Optimismus, Pessimismus und dem inneren Selbstgespräch ein. Basierend auf den jahrzehntelangen Forschungen von Martin Seligman zeigt sie, wie unser Denken – ob positiv oder negativ – unser Leben formt. Doch es geht nicht darum, immer „Happy Thinking“ zu praktizieren. Vielmehr lernen wir, wie wir Gedanken bewusst beobachten, entlarven und mithilfe einfacher Techniken wie der Gedanken-Inventur oder dem „Dekatastrophisieren“ relativieren können. Erfahre, warum negatives Denken uns manchmal schützt, aber auch, wann der Preis dafür zu hoch ist. Und lerne anhand praktischer Beispiele, wie du selbst alte Glaubenssätze erkennen und neu bewerten kannst. Teile gern in den Kommentaren, welche wiederkehrenden Gedanken du bei dir entdeckt hast – und ob du dich eher als Optimist oder Pessimist einschätzt. Alle Rechte vorbehalten. Dieses Video dient ausschließlich der Wissensvermittlung und Unterhaltung. #optimismus #pessimismus #positiv #negativ #gedanken #denkweise #problemösung #verafbirkenbihl #verabirkenbihl #birkenbihl