5 вещей, которые я хотел бы знать, будучи начинающим бегуном. скачать в хорошем качестве

5 вещей, которые я хотел бы знать, будучи начинающим бегуном.

Всем привет! Сегодня я расскажу вам о пяти вещах, которые мне хотелось бы знать, будучи начинающим бегуном. Я начал бегать в январе этого года и за это время усвоил много полезных уроков, которыми с радостью поделюсь с вами. Приятного просмотра :) УПОМИНАНИЯ // Nike Run Club | https://www.nike.com/nrc-app Программы клуба FITT | https://www.somble.com/thefittclub/pr... БОЛЬШЕ ВИДЕО О БЕГЕ //    • RUNNING   ЗАНИМАЙТЕСЬ СО МНОЙ // https://www.justinaercole.com БЕСПЛАТНОЕ 8-НЕДЕЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ // https://www.boostcamp.app/#justina ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ // justinaercoletraining@gmail.com СЕРТИФИКАЦИЯ // NSCA CSCS | https://www.nsca.com/certification/cscs/ PN УРОВЕНЬ 1 | https://lnk2.io/wmB7FfN CFSC УРОВЕНЬ 1 | https://cfsc.inspire360.com/?aff=104 PROnatal | https://www.pronatalfitness.com/?aff=52 Основы Bell Mechanics | https://courses.bellmechanics.com/ FRCms | https://functionalanatomyseminars.com... СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ // instagram | https://www.instagram.com/justinaerco... tik tok | https://www.tiktok.com/@justinaercole... spotify | https://open.spotify.com/user/1214607... КУПИТЬ В МОЙ МАГАЗИН AMAZON // https://www.amazon.com/shop/justinaer... *Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.* ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ // Хотя я являюсь сертифицированным тренером и консультантом по питанию, это лишь мое мнение, а не медицинская консультация. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных рекомендаций по здоровью. Некоторые ссылки могут быть партнерскими, и я получаю небольшой процент от продаж. Это бесплатно для покупателя. #начинающийбег #бег #советыдлябегуна