У нас вы можете посмотреть бесплатно Strict Curl training with Coop, Day 1/Week1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a detailed breakdown of Day 1/Week 1 for my strict curl program. I have several variations, but this is an example of a workout from my 2 day/week program. The program can be modified for an 8-12 week cycle and builds in volume and intensity in coming weeks. Thanks for checking in, let us know any questions.