У нас вы можете посмотреть бесплатно Strict Curl Training, Full 4-Week Summary, 5x8, 5x5, 5x3, 5x2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A 4-Week summary video including the top ramped set of each workout (Day 1) and the speed day (Day 2). Week 4 ends with a nice 5x3 of seated curls. Let us know any training questions, we are here to help you reach your strict curl goals!