У нас вы можете посмотреть бесплатно Расслабляющие упражнения на растяжку в аква-закалке — Йога в бассейне — Гибкость и Амплитуда движ... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🧘♀️ Завершите тренировку AquaFIIT этой успокаивающей программой заминки и растяжки — идеальной для восстановления мышц благодаря мягким движениям, вдохновлённым йогой, с поддержкой в воде. 🌊 В этом видео вы найдёте: Успокаивающие подводные растяжки для снятия напряжения и напряжения Осознанные, медленные последовательности упражнений, направленные на гибкость и расслабление Чёткие инструкции и демонстрации от тренера Стейси — идеально для лёгкого повторения Традиционные и связанные с йогой движения, разработанные тренером Стейси Эта программа особенно нравится зрителям после более интенсивных тренировок: «Мне очень нравится эта программа — очень расслабляет. Я использую её после нескольких ваших аква-тренировок без растяжки!» ✅ Почему вам понравится: Улучшенное восстановление благодаря мягкой растяжке в воде Улучшенная гибкость, диапазон движений и кровообращение Низкая ударная нагрузка и бережное отношение к суставам — забота обо всем теле при каждой растяжке 🔁 Способ применения: Выполняйте сразу после тренировки в воде для восстанавливающего эффекта Используйте отдельно, чтобы расслабиться после напряженного дня Имейте под рукой в качестве заминки для еженедельных фитнес-тренировок 💬 Поделитесь своим опытом: Какая растяжка показалась вам наиболее успокаивающей? Напишите ниже! Если вам понравилась эта успокаивающая заминка, поставьте ЛАЙК, ПОДПИШИТЕСЬ и ПОДЕЛИТЕСЬ, чтобы поддержать наше сообщество AquaFIIT. 💙 🔗 Дополнительные ресурсы AquaENDING: Найдите полные программы тренировок по запросу и подробные материалы для печати на Etsy AquaFIIT: aquafiit.etsy.com Ознакомьтесь с полной библиотекой тренировок и подборкой оборудования тренера Стейси в описании канала. Видео по запросу (без рекламы): https://www.vimeo.com/ondemand/aquafiit Примечание: Это комплекс упражнений на растяжку в медленном темпе. Используйте его после тренировки или в теплом бассейне. Для более глубокой растяжки мы будем использовать нудл. Для поддержания равновесия можно использовать стену. _________________________________________________________________________ 🤩 Присоединяйтесь к Стейси и получайте НОВЫЕ тренировки без рекламы по запросу: https://www.vimeo.com/ondemand/aquaFIIT 🤩 💖 ПОДДЕРЖИТЕ СТЕЙСИ на Patreon: / fiitwithstacy __________________________________________________________________________ Вот несколько товаров, которые я рекомендую для достижения ваших фитнес-целей: 👙 Покупайте в SwimOutlet: https://www.swimoutlet.com/collection... 👟 Покупайте на Amazon: https://a.co/hcVoNOV https://linktr.ee/AquaFIIT 💦 Покупайте и поддерживайте Стейси на Amazon: https://a.co/8jsxHOJ ______________________________________________________________________________________ Присоединяйтесь к Стейси в социальных сетях Медиа: / fiitwithstacy ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🌟PDF-файлы для печати у бассейна. Мгновенная хореография тренировок с фотографиями и описаниями движений на сайте https://aquafiit.etsy.com #AquaFIIT #разминка #H2OFIIT #йогавбассейне