Скачать с ютуб видео I Forgot These Muscles Cause Back Pain ... and I Fixed Them!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: I Forgot These Muscles Cause Back Pain ... and I Fixed Them! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно I Forgot These Muscles Cause Back Pain ... and I Fixed Them! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон I Forgot These Muscles Cause Back Pain ... and I Fixed Them! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

I Forgot These Muscles Cause Back Pain ... and I Fixed Them!

Today we’re tackling one of the most overlooked causes of back pain — your abs. You may have heard that training your core is the solution to back pain. But overworking the abdominal muscles (rectus abdominis + obliques) actually pulled my spine into a constant C-curve, wrecking my posture and making my back pain worse. 👉 Check out my Back Pain Fix program for step-by-step routines to rebuild strength and flexibility in your spine, hips, and shoulders: https://www.uprighthealth.com/backfix SOCIALS ➡️ Facebook: / uprighthealth ➡️ Instagram: / uprighthealth 🙉 Podcast: https://www.uprighthealth.com/podcast... CHAPTERS 00:00 - Start 01:21 - Core Anatomy and Conventional Training for Back Pain 04:31 - Client Story: Neck Pain and Strong Abs 09:37 - Personal Epiphany Moment 11:17 - Exercises to Open Up the Front of Your Body 11:43 - Stetch to Undo C Curve 16:23 - Strengthening Exercise to Undo C Curve 19:35 - Advanced Option: Back Bridge on Wall 22:35 - Recap

Comments