Recuperate de tu FASCITIS PLANTAR 👣❤️‍🩹 скачать в хорошем качестве

Recuperate de tu FASCITIS PLANTAR 👣❤️‍🩹

El programa EQUILIBRIO que mejora la movilidad del tobillo: https://ingridviin.tiendup.com/curso/... Mira el video de fortalecimiento del pie:    • FORTALECE tus pies   Mira el video para aumentar la flexión dorsal del tobillo:    • Tobillo: 1. Capítulo FLEXIÓN DORSAL   Sabías que hay muy pocos que responden bien al tratamiento de fascitis plantar? De hecho, la mayoría para que el tratamiento funcione tienen que hacer muchos ajustes en su vida, para evitar el DOLOR de la fascitis plantar. Es un mito que la fascitis plantar es una inflamación, y por ende todos los tratamientos que se dirigen a reducir la inflamación no tiene más que un efecto pasajero. No te digo que va estar fácil, pero en 6 semanas tu fascitis plantar debería estar reducido a pocos días y de muy poca intensidad. Te dejo un protocolo excelente para seguir, pero te pido que si en 4 semanas no sientes cambios, que vayas a ver a un osteópata matriculado para que te corrige las disfunciones del pie, porque NO es tu pie plano o tu pie cavo que está ocasionando la fascitis plantar y NO, plantilla no es la solución. 00:00 Introducción 00:43 El nombre y la confusión 01:56 ¿Qué es la fascitis plantar? 02:13 Causas de la fascitis plantar 03:18 Calzado minimalista 04:04 ¿Por qué duele a la mañana? 05:06 Espolón 05:25 EJERCICIOS 16:18 Ejercicios avanzados 17:31 Fin #kinesiologia #fascitisplantar #pie